Literaturtipp
Pierre Franckh
Wünsch dich schlank: 11 Schlüssel zum idealen Wunschgewicht
Endlich abnehmen ist das Ziel von vielen Übergewichtigen. Pierre Franckh weist in seinem Buch elf geschickte Wege auf, die zur absoluten Wunschfigur führen wollen. Nachvollziehbar schildert er, wie Körper und Seele nur durch die richtigen Gedanken und Nervenimpulse reagieren sollen. Wichtig für den Weg zur persönlichen Traumfigur sind hier die eigene Überzeugung und die mentale Einstellung. Franckh möchte richtiges Körperbewusstsein vermitteln und motiviert den Leser alte Gewohnheiten zu Überdenken.
Gesundheit
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Die besten Diät-Ratgeber
Trotz aller Anstrengungen bleibt die Traumfigur oft nur ein Traum. Zahllose Diät-Ratgeber versprechen wahre Wunder, wirken aber nicht. Wir haben einige Konzepte verglichen und zeigen, was wirklich hilft.
Top-Thema
Wenn schon Low Carb-Rezepte – dann richtig!
Low Carb-Rezepte liegen ganz groß im Trend und zahllose Kochbücher wurden bereits zum Thema geschrieben. Doch wussten Sie, dass eine einseitig proteinlastige und kohlenhydratarme Ernährung gefährlich sein kann? Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit Low Carb-Rezepten gesund und ausgewogen ernähren.
